N8 连接USB键盘

本来想用N8来读ONDA阅读器里的东西的。  

鬼使神差的， 我把无线键盘的USB接收器插上去了。 N8就成功连上键盘了。 可以打字。 

用的是百度输入法，可以用拼音打出中文 。 设成五笔后， 用键盘还是打出拼音来。 

理论上来说，也支持 USB 有线键盘。

用的就是N8 的USB 口， 因为支持OTG， 可以直接读U盘。 没想还可以连键盘。

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Feng

Fwd: 在安卓虚拟机上安装华为网盘

为了升级华为网盘的空间, 又没有安卓机. 至少家里没有, 又不想等到星期一去公司. 

于是开了虚拟机. 

先是建了一个1.5 版的 avd, 从虚拟机的浏览器里下载华为网盘成功. 安装失败. 

又试了 4.xx 版的虚拟机, 一样失败. 

于是在电脑里下载. 用adb install 安装, 成功...

居然要用 adb 来安装, 没天理.

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Feng

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Feng

关于减肥

上次生病去看医生，医生让我去验了血。 然后护士就寄了封信告诉我胆固醇太高， 需要控制饮食。 主要就是不能吃肥肉，鸡皮之内的。 还嘱咐我一周要吃两次鱼。

好吧。。。整天说自己老了，还真他妈老了， 老人病都出来了。

于是， 便有了减肥的念头。 反正要控制饮食了， 于是便再狠一点， 干脆一起减肥吧。

要降胆固醇， 主要在于减少胞和脂肪的摄取。 就是不能吃动物油（肥肉），不能吃油炸品（棕榈油）， 少吃含胆固醇高的食品。

要减肥的话， 要求也就高一点点，主要是控制卡路里的摄取， 那就是糖不能多吃，饭不能多吃， 就是说， 吃个八分胞就好了。 还要做一些运动。

其实大多数东西都还是可以吃，控制的，其实是量。

现在每天的目标是摄入的热量少于 15００卡。 胞和脂肪当然是越少越好，一天都不要超过18克。 这些都是一个叫 myfitnesspal 的 ipad 软件计算出来的。 我就是跟着作就是了。

才开始控制饮食不到两周。 体重好像没有什么变化。 但是我已经享受到两个好处。

1. 我从前每次吃完午饭和晚饭， 都觉得头重脚轻， 头痛欲裂， 急需睡眠。 还以为是得了地中海贫血。 一直想去问问医生。 但自从控制饮食以后， 这个问题减轻很多， 甚至已经消失不见。
 

2. 以前每天总是要上好几次大号， 3到4次吧。。。多的时候5次以上都有。。。一直以为是连医生都搞不定的胃肠病。 现在一天明显少了， 只有1到2次。 才发现跟本就是以前吃太多， 全身气血都集中去胃部进行消化工作了。 难怪要头重脚轻了。 难怪了上好几次大号了。。。

其它好处还没见着。 现在饿的时候还是不好受的。 不过基本也不会太饿，因为吃的是易饱腹的食物， 下午4点左右开始饿。 晚饭要6点以后才有着落。中间就是靠吃坚果，水果。 总体来说，还算好过。 不会想节食减肥那么痛苦。继续坚持， 说不定可以受回6０公斤，和刚出国的时候差不多。

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Feng

mp240 无边距打印

原以为这款便宜的打印机不支持 ($39..或是$49买的)

今天用5800直接用 pictbridge 直接打印了一张IPAD的截图. 居然是无边距的....

于是打开电脑研究. 

发现有一个border less printing 的选项. 里面有个 Amount of Extension 的滑动条, 但是灰的, 不能用.

另外一个 margin 的选项, 已经是 0mm. 

后来我终于发现, 选纸张的时候, 要选  A4(borderlss). 然后以上选项就可以用了... 搞半天居然是在选纸张里面. 

用 textedit 还是打不出无边距. 

用photoshop 建了一张和A4 一样大的图片, 纸纸选  A4 borderless, 其它全部用默认设置. 点打印, PS会给个WARNING, 没细看. 无非就是说图片超出打印范围啥的, 直接点继续. 无边距成功. 

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Feng

橄榄果渣油

老婆说橄榄油只能凉拌不能抄菜, 于是现在已经不吃了,而是吃大豆,花生,芝麻混合的调合油.

想着吃橄榄油更健康的我只能研究研究.

研究结果非常悲哀....因为没能研究出来...

在大部分能找到的中文资料里, 都有说过橄榄油的等级, 但跟本没有说明不同等级的优缺点和不同. 对选购橄榄油不能给予足够的帮助.

从现在我掌握的资料来说, 初榨橄榄油烟点较低, 橄榄果渣油(英文 olive pomace oil) 烟点较高. 而初榨橄榄油不适合抄菜等温度比较高烹调手段; 凉拌才是比较好的选择. 橄榄果渣油则更适合抄菜, 甚至煎炸. 

好像问题解决了, 抄菜就用果渣油呗. 但问题不在这里, 果渣油和初榨油一样健康吗? 我没有找到相关的资料. 如果不是一样健康的话,我又何必吃橄榄油. 

从我找到的资料来看, 橄榄油之所以健康, 其中的不饱和脂肪酸起着很重要的作用. 而初榨橄榄油经不起高温的原因也在这里. 高温会把不饱和脂肪酸转变成反式脂肪酸从而对人体有害. 

那果渣油不会有这个问题吗? 所有我找到的资料都没有提到. 只是说精炼过的油烟点高. 我想知道, 是不是因为精炼的橄榄油所含的不饱和脂肪酸很少所以不怕高温? 或是因为精炼过的橄榄油里的不饱和脂肪酸被保护起来了, 不容易生成反式脂肪酸? 我希望是第二个原因, 这样, 果渣油至少还是健康有效的.

在维基百科的英文olive pomace oil 词条中提到，　化学成份来说，　初榨油和果渣油是一样的，　健康上来说了是一样的．　但这句话被打上了[dubious – discuss]标志，　说明很多人不同意这个看法．

所以，　我到现在也是搞不清楚，　是不是应该用橄榄油抄菜．．．那就用花生油或大豆油吧．．．

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Feng